Удовлетворить дневную потребность в биоло­гически активных веществах за счет даров сада и огороду невозможно. Дневная норма, витами­на С содержится в 2 кг яблок, витамина А - в 1,5 кг моркови, витамина Е - в 1,5 кг арахиса, мине­ралов калия и магния - в 2 кг бананов. В день организму нужно около 600 различных веществ.

 

             Расчеты Института питания РАМН показывают, что даже в самом сбалансированном рационе, построен­ном из свежих и качественных продуктов, не хватает как минимум 20-30% витаминов, минеральных веществ, флавоноидов и других биологически активных компонентов, которые нужны организму каждый день.   Если учесть качество продуктов, которые попадают к нам на стол, то цифры будут  более грустными, ведь пролежав 3 дня в холодильнике, теряются 30% биологически активных веществ, а при термической обработке до 100%.

Когда- то для нас жевательная резинка была чем-то из области  фантастики. Мы покупали ее у цыган. Нам привозили ее  родственники и знакомые из командировок. Не было возможности употреблять ее в больших количествах и вопрос не стоял так остро вредно или полезно!

Сейчас ее можно купить в любом киоске и супермаркете. И чего только не придумывают производители, чтобы продвинуть этот продукт. Вкладывают не только традиционные добавки, такие как мята и другие травы. Появились резинки с дыней и арбузом, клубникой.

Любая молодая девушка хочет хорошо выглядеть!
И многие для того, чтобы не полнеть отказываются от полноценного питания. Это приводит к  заболеваниям, иногда очень серьезным.  Молодому организму нужно много разных витаминов белков и углеводов. Расстройством питания страдают очень многие подростки, в основном это девушки.

Давайте рассмотрим , что такое анорексия, булимия и переедание.

Анорексия. Когда девушка, страдающая этой болезнью, смотрится в зеркало, ей всегда кажется что она толстая. И чтобы сбросить как ей кажется лишний вес, она может дойти до крайности. Пропустить обед, сесть на диету, усиленно заняться спортом, пить слабительное. И со временем начинают проявляться симптомы болезни- это потеря веса, выпадение волос, сухость кожи, переутомляемость. На первый взгляд эти симптомы могут показаться безобидными, но не стоит обманываться: анорексия опасна для жизни. Как показали исследования десять процентов тех, кто страдает этой болезнью, уходят из жизни и происходит это из-за полиорганной недостаточности и других нарушений, связанных с неправильным питанием.

..

С незапамятных времен люди пользовались лекарственными травами. В древнем Египте впервые упоминается об этом В ХVI веке до н.э. описываются способы лечения травами от многих недугов. Но чаще всего такие рецепты передовались из уст в уста, из покаления в покаление. В западной медицине упоминания встречаются позже в I веке. Во многих частях света народные лекартвенные препараты популярны и в наше время. В Германии, например есть программа, которая поддерживается правительством, по котрой больному, который лечиться травами оплачивают стоимость лечения. Многие считают, что все травы используемые для лечения безопасны и не приносят такого вреда, как таблетки, но это не так. Они тоже могут быть вредными.

Чем же могут помочь травы?

Многие начинают читать литературу по сетевому маркетингу, в основном это западные авторы, они прогназируют, что в России сетевой бизнес, будет развиваться быстрее чем у них! Почему?

Такие мы русские! Как говорит русская народная пословица " Мы долго запрягаем, но потом быстро едем". Работать западным сетивикам намного сложнее. Мы имеем шансы стать крупнейшим центром Сетевого маркетинга в мире, потому что традиционно обладаем разветвленными сетями друзей, знакомых. Мы гостеприимны, мы стараемся поддерживать родственные связи, мы живем большими семьями и стараемся подольше удержать детей возле себя. Может это не всегда хорошо, но это у нас в крови! И этим мы выигрываем, именно это и важно в Сетевом бизнесе. П олезную литературу надо читать обязательно, чтобы не получилось начили заниматься, сами не знаем чем. Сейчас появляется много книг российских авторов о сетевом маркетинге и о личном финансовом планировании. Двадцать первый век - век информатики.

 

На сегодняшний день   эпидемией XXI века является ОЖИРЕНИЕ. Это болезнь!

Страдают этой болезнью 90 % людей. Причина ожирения это - переедание, что приводит к ожирению. Иногда мы зачастую просто едим за компанию или для того, чтобы чем-то себя занять. Другие причины болезни прекращение занятий спортом, нарушение эндокринной системы, роды, беременность. А так же современные блага технического прогресса привели нас к тому, что мы   мало двигаемся.

Избыточный вес является большой проблемой современного общества. Нередко увеличение веса приводит к смене профессии и является критерием отбора персонала на работу. Полным людям тяжело найти хорошую работу, которая нравилась бы им и приносила бы приличный заработок.

Биологические активные добавки (БАД) уже прочно вошли в нашу жизнь и вряд ли есть люди, которые ими не пользовались. По заявлениям специалистов, здоровье любого человека на 12% зависит от системы здравоохранения, на 18% - от генов и на 70%  - от того  образа жизни которым он живет. Согласитесь, что многое в образе жизни ложится на плечи питания. Медики тоже сходятся во мнении о том, что питание - это из ключевых фигур здоровья человека и чем оно лучше и правильней, тем меньше человек болеет.

 Качественные БАДы полезны, в них источник пищевых и биологически активных компонентов, полезных и нужных организму витаминов и микронутриентов. На данный момент в России разрешено к продаже более 6000 видов. Но вот некачественные бады могут не только бесполезными, но и нанести непоправимый вред Вашему здоровью.

 В Приморском крае были проведены ряд проверок компаний, занимающихся производством и распространением биодобавок, в ходе которых были выявлены нарушения. К счастью из 390 предприятий нарушения выявлены только в 40. По сравнению с предприятиями розничной торговли продуктами питания данный показатель намного выше и составляет до 60% от общего числа проверяемых.